코 건조증
코 건조증은 매우 불편하며 효과적인 치료와 예방을 위해서 근본 원인을 해결하는 것이 필수적입니다. 비강 건조 자체는 증상이며, 일반적으로 비강이 건조하거나 자극적인 느낌을 받는 것이 특징입니다. 원인은 다양할 수 있지만 몇 가지 일반적인 요인을 살펴보겠습니다. 낮은 습도, 건조한 공기, 특히 겨울철이나 건조한 기후의 난방된 실내 환경이 영향을 줍니다. 알레르기를 일으키는 꽃가루, 먼지, 곰팡이 또는 애완동물 비듬과 같은 물질에 대한 반응은 염증과 건조함을 유발할 수 있습니다. 약물로 항히스타민제, 충혈 완화제, 비강 스프레이는 코 점막을 건조하게 만들 수 있습니다. 비강 세척은 식염수 스프레이나 네티팟과 같은 비강 세척 방법을 과도하게 사용하면 비강의 보호 점액 내막이 벗겨져 건조해질 수 있습니다. 환경 자극 물질인 연기, 오염 물질, 화학 물질 또는 강한 냄새에 노출되면 비강이 자극되어 건조해질 수 있습니다. 기저 질환은 신체의 수분 생성 샘에 영향을 미치는 쇼그렌 증후군 및 만성 부비동염은 지속적인 건조를 초래할 수 있습니다. 임신이나 폐경 중에 발생하는 호르몬 변동은 점막 수분 수준에 영향을 미칩니다. 나이가 들수록 점액 생성 감소와 비강 조직의 변화로 인해 더욱 건조해질 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하지 않으면 전반적인 탈수가 발생하여 비강을 포함하여 신체의 다양한 부위에서 건조함으로 나타날 수 있습니다.
일반적 증상
코가 막히거나 막히는 느낌과 코 안쪽에 지속적인 가려움증이 있습니다. 비강에 불편함이나 통증이 느껴지고 코점막의 건조함과 자극으로 인해 간헐적으로 코피가 나는 경우도 있습니다. 목 뒤쪽으로 점액이 과도하게 생성되거나 배출되기도 하고 후비루로 인해 목에 자극이나 통증이 있습니다. 코로 숨쉬기가 더 어려워지는 느낌이 들 수 있고 특히 아침에 일어났을 때 비강 내부에 딱지가 생기는 현상입니다. 이러한 심각도가 다양할 수 있으며 비강 및 부비동 부위의 염증이나 자극의 다른 징후가 동반될 수 있습니다. 여러 가지 질병 및 상태로 인해 코 건조증과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 쇼그렌 증후군은 신체의 면역 체계가 수분 생성 샘을 공격하여 눈, 입, 코 등 신체 여러 부위가 건조해지는 자가면역 질환입니다. 꽃가루 알레르기라고도 알려진 알레르기성 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기 같은 공기 중 알레르기 항원에 대한 알레르기 반응입니다. 코막힘, 가려움증, 재채기, 코 건조증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 부비동염은 12주 이상 지속되는 부비동 염증으로 코막힘, 안면 통증이나 압박감, 후비루, 코 건조증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 혈관운동비염은 코막힘, 코건조, 콧물 등의 만성 코 증상이 특징으로 나타나는 질환으로 온도, 습도 변화, 강한 냄새 등의 요인에 의해 발생합니다. 비강 폴립은 비강 또는 부비동의 내벽에 발생하는 비암성 종양입니다. 코막힘, 후각 상실, 안면 통증이나 압박감, 코 건조 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
관리
관리를 위해서 예방과 치료를 조화롭게 적용해야 하는데 몇 가지의 방법을 알아봅니다. 먼저 집, 특히 잠자는 동안 침실에 가습기를 가동하면 공기에 습기가 추가되어 코 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다. 식염수 비강 스프레이를 정기적으로 사용하여 비강에 수분을 공급하여 건조함을 완화하고 이 스프레이는 자극을 유발하지 않고 코 점막에 수분을 공급합니다. 또한 하루 종일 물을 많이 마셔 수분을 유지합니다. 담배 연기, 대기 오염, 강한 화학 냄새 등 환경 자극 물질에 대한 노출을 최소화해야 합니다. 비강 보습 젤이나 연고를 콧구멍 안쪽에 바르면 비강을 윤활하고 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 식염수 헹굼이나 네티팟과 같은 비강 세척 방법을 사용하는 경우 과도한 헹굼은 비강의 보호 점액층을 벗겨내고 건조함을 악화시킬 수 있으므로 과도하게 사용하지 않아야 합니다. 춥거나 바람이 많이 부는 날씨에는 코가 건조해지지 않도록 스카프나 마스크로 코를 가리는 것이 좋습니다. 공기 중의 자극 물질과 알레르기 유발 물질이 비강으로 들어가기 전에 걸러내는 데 도움이 되는 비강 필터나 비강 스트립을 사용해 볼 수도 있습니다.