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오십견을 위한 운동법 오십견 임상적으로 유착관절낭염(adhesive capsulitis)으로 알려진 오십견은 어깨 관절의 통증과 경직을 특징으로 하는 질환입니다. 이는 종종 점진적으로 발생하며 영향을 받은 어깨의 운동 범위를 크게 제한할 수 있습니다. 오십견의 정확한 원인이 항상 명확한 것은 아니지만 특정 요인이 오십견 발병에 기여할 수 있습니다. 어깨 관절 내막(활막)에 염증이 생기면 유착과 흉터 조직이 형성되어 움직임이 제한될 수 있습니다. 수술, 부상 또는 질병 후와 같이 장기간 어깨를 움직이지 못하는 경우 오십견 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 당뇨병 환자는 오십견이 발생할 위험이 더 높지만, 이 연관성에 대한 이유는 완전히 이해되지 않습니다. 심혈관 질환, 갑상선 질환, 파킨슨병과 같은 특정 의학적 상태는 오십견의.. 2024. 2. 9.
건망증과 치매 건망증 건망증, 즉 정보를 기억하지 못하는 것은 일상적이고 정상적인 삶의 일부일 수 있습니다. 모든 사람은 열쇠를 잃어버리거나 약속을 잊어버리는 등 가끔 건망증을 경험합니다. 그러나 일상생활에 지장을 주는 지속적이고 심각한 건망증은 우려할 만한 원인이 될 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 기저 질환에 이르기까지 건망증을 유발할 수 있는 다양한 요인이 있습니다. 일반적인 원인으로는 스트레스와 불안입니다. 만성 스트레스와 불안은 인지 기능에 영향을 미쳐 건망증으로 이어질 수 있습니다. 수면이 부족하면 기억력과 집중력이 손상되어 건망증이 생길 수 있습니다. 나이가 들면서 기억력이 변하는 것은 정상적인 현상이며 가벼운 건망증은 노화 과정의 자연스러운 부분일 수 있습니다. 비타민 B와 같은 필수 영양소가 부족.. 2024. 2. 9.
녹내장의 치료 녹내장의 종류 녹내장은 치료하지 않고 방치할 경우 회복 불가능한 시력 상실 및 실명을 유발할 수 있는 눈 질환군입니다. 종종 "소리 없는 시력 도둑"이라고 불리는 녹내장은 일반적으로 천천히 진행되며 심각한 손상이 발생할 때까지 눈에 띄는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 이 블로그는 녹내장, 그 유형, 위험 요인, 증상, 조기 발견 및 관리의 중요성을 조명하는 것을 목표로 합니다. 녹내장의 종류는 원발성 개방각 녹내장(POAG)이 있는데 가장 흔한 유형의 녹내장으로, 눈 내 배수관이 천천히 막혀서 안압(IOP)이 점진적으로 증가하는 것이 특징입니다. POAG는 천천히 통증 없이 진행되며 초기 단계에는 눈에 띄는 증상이 없는 경우가 많습니다. 폐쇄각 녹내장은 홍채가 눈의 배수 각도에 너무 가까워서 안압이.. 2024. 2. 8.
유방암의 자가 진단 유방암의 증상 유방암은 유전적, 호르몬적, 환경적 요인에 의해 발생합니다. 유전된 유전자 돌연변이(BRCA1, BRCA2)는 감수성을 증가시킵니다. 호르몬 영향, 특히 에스트로겐이 중요한 역할을 하여 월경이 빠르거나 폐경이 늦거나 호르몬 대체 요법을 받는 여성을 더욱 취약하게 만듭니다. 연령, 가족력, 성별(여성이 더 위험함)도 영향을 미칩니다. 전리 방사선에 노출되거나 비만, 과도한 알코올 섭취와 같은 특정 생활 방식 요인에 노출되면 위험이 증가할 수 있습니다. 증상은 초기에 유방이나 겨드랑이에 통증이 없는 덩어리가 생기는 것은 일반적인 징후입니다. 가슴 모양, 크기의 변화로 가슴 모양이 붓거나 수축되거나 뒤틀립니다. 표면이 붉어지고 패임 또는 주름이 생깁니다. 유두 주변의 뒤집힘, 분비물 또는 피부 .. 2024. 2. 8.

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